独家采访：“冠军”汉·宾扬（Han Bingyan）

Sohu Sports 2017/11/14 20:13

独家采访：“冠军”汉·宾扬（Han Bingyan）

汉·宾扬（Han Bingyan）教练是中国游泳行业的著名教练，也是狮子游泳管理中心的秘书。优秀的游泳运动员，例如王尚伊，郑·费伊（Cheng Feiyi），什叶派（Shi Jinglin）和张元（Zhang Yuhan）。

当国家队在北京体育大学训练时，我们采访了汉·宾扬（Han Bingyan）教练，他在游泳池旁领导团队训练。他回答了我们认真提出的问题，并分享了他多年来在教练方面的宝贵经验。

年龄的关键不是限制表现，而老运动员则承担更多的责任

在外界的讲话中，运动员年龄越大，提高成绩就越困难。说到这个问题，汉·宾扬教练有不同的看法。

他认为，运动员是否可以提高表现与年龄没有不可避免的关系。无论是老年球员，只要他们仍然在自己的心中并想在世界舞台上有所作为，他们就可以提高表现。至少没有人因为年龄的年龄而无法提高他的成绩，只有不想练习的运动员将无法提高自己。

教练汉·宾扬（Han Bingyan）提到了他带来的两个优秀的“老球员”什叶派和张元。他说，对他们来说，改善的最重要的事情是具有正确的培训想法和稳定的心态。

两名球员在中国各种比赛中都是最好的，尤其是什叶派以什叶派代表的女性蛙泳。国内对手仍然与她大不相同。像明年的亚洲运动会一样，她的郊游不仅代表着自己，而且代表了中国女性蛙泳，以与日本等强大的国家竞争。

汉·宾扬（Han Bingyan）教练认为，当新来者尚未带头时，老运动员应该利用他们良好的训练态度和追求卓越的精神来应对挑战，并为年轻一代扮演榜样的领导角色，这是值得学习和钦佩的年轻一代。

深入分析：什么样的运动员让教练担心

汉·宾扬（Han Bingyan）教练谈到了他对教练在与我们的对话中担心的运动员类型的看法。他觉得最累人的事情是“训练场上的冠军”。

这种类型的运动员在训练方面非常出色，计划非常出色，但是他参加比赛时从未获得任何结果。

汉·宾扬（Han Bingyan）教练为他带领许多这样的运动员感叹，在他看来，这些运动员从根本上使他们的心态感到尴尬。

回顾他的教练经历，他觉得尽管这样的运动员会随着年龄的增长而提高，但他们最多才能在比赛中表现正常，而且表现不佳几乎是不可能的。只有少数人长大后才能取得良好的成绩。

汉教练说，实际上，缺乏压力的运动员不仅在现场，而且在退休后，当他们面对工作和生活中的巨大压力和挑战时，这种心理学很容易使他们撞到各地的墙壁。

然后，汉·宾扬（Han Bingyan）教练深入分析了这种难以忍受的心态。他认为，这不仅是竞争引起的心理问题，而且与童年以来家庭的教育和成长环境密切相关。此外，这种长期燃烧的影响很难通过以后的心理干预来实现重大变化。

因此，在他眼中，优秀的运动员必须是能够承受压力并有勇气面对挑战的人，从小就需要培养和教育这种品质。

声音：新一代运动员通常会面临问题

说到目前的运动员，教练汉·宾扬（Han Bingyan）分享了他对常见问题的内在想法。

他说，在遇到困难时，大多数运动员都可以坚持下去，在这方面，他也非常相信它是在槽还是遇到瓶颈时。

但是，在1990年代和2000年代出生的运动员经常出现并在获得鲜花和掌声后迷路。

这种损失不仅反映在忍受艰辛的能力上，而且使他们在面对物质诱惑和社会问题时很难控制和做出选择。

汉·宾扬（Han Bingyan）教练认真告诉我们，当杰出的运动员获得荣誉和公众人物时，他们应该更好地传达积极的能量。该国的大力训练是让他们取得更好的成果，他们一定不能忘记自己的原始意图。

但是他说，只要他控制学位并专注于培训和比赛，他还支持运动员参加更多类型的社交活动。

材料的选择还取决于两个关键因素，并且材料的产生是必不可少的。

在谈论材料选择时，教练汉·宾扬（Han Bingyan）认为有两个方面：一个是身体状况，水质良好，尽可能高，翼展很长。另一方面，有心理质量，需要努力工作和毅力，敢于面对挑战，与此同时，您必须具有控制和调节自己的能力。

但是，选择材料时没有很多好的幼苗，这是两者都需要生产的很大一部分，而后者比前者更重要。

韩教练谈论了他手中的好幼苗。他认为现在很难预测未来，尤其是尚未开始发展的女运动员。过去，由于发育后雌激素的分泌，有太多的女孩无法控制自己的体重。作为一名教练，团队成员不可能监视他们是否吃了24小时的食物。

因此，他说，他只能利用经验来帮助他们度过这个困难的过程。如果这些运动员可以在发展过程中有意识地并坚持培训计划，那么未来将是有希望的。

汉教练在采访结束时向我们教了我们一些课。他简要谈论了游泳事件中短距离和长距离的定义以及田径事件的长度。因此，游泳的任何远距离比赛都不是纯粹的爆炸性事件，并且需要耐力训练才能提高运动员的水平。

多亏了汉·宾扬（Han Bingyan）教练，我希望他将来能带来更多杰出的运动员，并为中国游泳贡献更多的活力。

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